Constelações Familiares: Como acolher um novo membro no sistema familiar?

A chegada de um membro novo à família, de uma nova vida é sempre um desafio. Novas rotinas, novas exigências, novos ajustes e por consequência novos comportamentos. É uma situação que pode tanto trazer aproximação do casal, como por vezes um certo afastamento e é necessário ter em conta certos …

Marysol Camacho: Eu Quero um AMOR MAIOR do que o meu

Que bom poder estar aqui hoje com todos vocês que seguem o meu trabalho para poder desejar-lhes um MUITO FELIZ ANO NOVO 2020. Todo o mês de Dezembro sentia dentro de mim uma força de renovação que estava prestes a chegar, reparava a minha volta muitas pessoas a se preparar …

Gestão do Tempo Pessoal: CONCENTRE-SE NUMA COISA SÓ

Ou como se diz normalmente, tenha Foco! (Apesar da fama que as mulheres têm de o conseguir ;o) está mais do que provado que fazer várias coisas ao mesmo tempo, limita a nossa concentração em cada uma delas, aumenta o cansaço e torna-nos menos eficientes no que toca a resultados …

Marysol Camacho: A Linguagem do Amor

Que te reclama o teu parceiro/a ? Aqueles a quem amas? Que não lhes dedicas tempo? Que não lhes das suficiente atenção? Que não és de detalhes? Que nunca lhes dizes quanto os amas, os aprecias, o estimas? Que não o abraças? Justo ai nesse reclamo ou chamadas de atenção …

Carla Soares: Síndrome de Depressão Pós-Férias

Irritação, cansaço, obrigações, compromissos, regresso à rotina e horários, obrigações, mau humor, alterações do sono e do apetite, contas para pagar. São estes os sinais da ansiedade e de síndrome pós-férias. Para reduzir estes sintomas e regressar ao trabalho de forma mais equilibrada, não descures os seguintes conselhos: 1. Antecipa …