Carla Soares: Síndrome de Depressão Pós-Férias

Irritação, cansaço, obrigações, compromissos, regresso à rotina e horários, obrigações, mau humor, alterações do sono e do apetite, contas para pagar. São estes os sinais da ansiedade e de síndrome pós-férias. Para reduzir estes sintomas e regressar ao trabalho de forma mais equilibrada, não descures os seguintes conselhos: 1. Antecipa …