Que bom poder estar aqui hoje com todos vocês que seguem o meu trabalho para poder desejar-lhes um MUITO FELIZ ANO NOVO 2020. Todo o mês de Dezembro sentia dentro de mim uma força de renovação que estava prestes a chegar, reparava a minha volta muitas pessoas a se preparar …
Como Coach de Carrreira deparo-me muitas vezes com a pergunta “como é que eu posso viver de forma mais simples e mais feliz?” As pessoas sentem-se cada vez mais assoberbadas nos seus (demasiados) papéis, como se cada uma das personagens que encarna lhe provocasse um peso demasiado pesado para a …
Irritação, cansaço, obrigações, compromissos, regresso à rotina e horários, obrigações, mau humor, alterações do sono e do apetite, contas para pagar. São estes os sinais da ansiedade e de síndrome pós-férias. Para reduzir estes sintomas e regressar ao trabalho de forma mais equilibrada, não descures os seguintes conselhos: 1. Antecipa …
Imagine um jogo. Esse jogo inspira-nos a olhar para dentro de nós próprios de uma forma única e poderosa. Permite obter reflexões e tomadas de consciência incríveis e cria um forte impacto na nossa vida, em particular na forma como nos percecionamos e percecionamos o mundo à nossa volta… Se …
Até um guerreiro tem vontade de desistir… Todos esperam inclusive do próprio guerreiro que a sua força nunca acabe mas ele é um ser humano e também tem limites. Todos esperam dos outros aquilo que tantas vezes não têm coragem de esperar de si. Além de que muitas vezes são …
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