Gestão do Tempo Pessoal: FÉRIAS

«Mais uma vez, Preparação é a chave. Para que sejam realmente fantásticas as férias (e os fins de semana) devem ser pensadas com antecedência (até porque quanto maior a antecedência, mais a nossa carteira agradece)!
Sugerimos que faça duas listas (quem sabe, usando uma das páginas iniciais da sua agenda para que se mantenham sempre à vista).»
Mariana Mendes

Gestão do Tempo Pessoal: ALIMENTAÇÃO

Quando se fala em Gestão de Energia, teremos incontornavelmente de falar no que nos dá energia! A nossa alimentação. Não querendo entrar pelo campo da nutrição de forma específica, aproveito para deixar apenas algumas questões que podem ajudar a decidir melhor sobre o que verdadeiramente o alimenta. Mais uma vez, …