A minha dispensa indispensável

Perguntaram-me um dia se podia fazer uma lista de ingredientes essenciais para ter em casa, de maneira a poder fazer sempre receitas saudáveis. Também um dia precisei dessa ajuda, por isso mostro-vos a minha dispensa indispensável de alimentos. Tento sempre comprar todos estes alimentos de origem biológica e sem glúten. Todos …

Salada de agrião com beterraba e sementes tostadas

Gosto muito desta salada, faço-a muitas vezes pois é muito rica em ferro e vitaminas. Tempo de preparação: 10 minutos Ingredientes (p\ 2 pessoas): Um saco pequeno de agrião bébé biológico 1 beterraba pequena crua e ralada um punhado de sementes de abóbora, girassol e sésamo tostados Azeite a gosto sumo …