Bebida Quente de Cúrcuma
Depois da minha prática de yoga à noite, quando cheguei a casa só me apeteceu uma bebida quente e reconfortante de cúrcuma. Embora tenha um sabor caracteristico, a cúrcuma – ou açafrão-da-Índia – tem propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e promove um bom sono! Ingredientes: 250 ml de leite (opte por leite …