Author: Mafalda Vaz

Aulas… onde?

Há mais de um ano escrevo sobre Yoga e sobre o meu caminho no Yoga, mas de facto ocorreu-me que nunca falei sobre onde dou aulas de Yoga…então, onde me podem encontrar? Ou melhor, onde nos podem encontrar? Para mim as aulas são uma união, partilha e aprendizagem contínua entre …

Em silêncio

Em diversas conversas com amigos, surge a questão do silêncio, em que uns dizem que era impossível, que não conseguem estar mais de 5 minutos calados, outros dizem que bom, estar em silêncio. Então, esta semana decidi partilhar mais uma experiência que tive de Silêncio (a primeira já partilhei com …

Yoga e os Livros

Com muita frequência os alunos perguntam-me sobre que livros aconselho sobre Yoga, pelo que achei que era importante partilhar com vocês. Eu tenho muitos livros de Yoga, uns em português e outros em inglês, alguns sobre o tipo de prática que dou (Hatha Yoga) e outros sobre outro tipo de …