Saúde pela Boca: Uma perspetiva ultramicroscópica da alimentação

«E tudo é energia. O teu corpo, a tua comida, a cadeira onde estás sentado, a mesa onde apoias o computador. A televisão, a imagem que sai do teu telefone. O teu pensamento, as tuas emoções. As ondas cerebrais, as ondas cardíacas.»
Alexandra Abranches

Saúde pela Boca: “Come a papa Joana come a papa”

«A relação da criança com a alimentação tem muito a ver com a sua relação com a vida, com a mãe e com as emoções. E é preciso olhar para tudo como um todo.
Se os pais estão bem em todos os sentidos, é bem mais fácil gerir com a criança e também neste assunto em particular.»
Alexandra Abranches

Saúde pela Boca: A Alimentação ao Serviço da Saúde

«Uma dieta macrobiótica baseia-se no alimento como a fonte principal de saúde. Antes da industrialização alimentar, era a Natureza a nossa fonte básica de sustento. Consumíamos os produtos da terra, o sabor das estações, e seguíamos os ciclos da Natureza. »
Por: Alexandra Abranches

Alexandra Abranches: Lições da Primavera

Num período onde o mundo muda, possivelmente para sempre, mudou também a estação do ano. Entrámos na Primavera. A natureza é cíclica e tem uma inteligência própria. O mundo tem uma inteligência própria. A energia da Primavera traz o Renascimento. É no período em que celebramos a Páscoa, curiosamente. A …

Saúde pela Boca: Alexandra Abranches

Há uns dias fui almoçar com o meu marido a um restaurante cuja entrada era semelhante a esta. “Healthy, Fresh food” – comida saudável e fresca. Delicioso não? Pois que acabei de comer e nasceu em mim uma vontade tremenda de escrever sobre alimentação. O meu nome é Alexandra, sou …