A meditação que partilho com vocês esta semana é a meditação das raízes. Esta meditação é muito conhecida e é maravilhosa para fazer em qualquer situação, especialmente quando estamos mais inquietos, ansiosos, nervosos.
Depois de fazerem esta meditação de cerca de 5 minutos, vão sentir-se muito mais leves, tranquilos… partilhem connosco na Página do Viver a Cores ou no Facebook como se sentiram depois de fazerem esta meditação.
Boa meditação. Até já.
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Om Shanti | |
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