Yoga no Dia a Dia – Permanência

Na maioria das práticas de Yoga fala-se muito em permanência. A permanência nos asanas (posturas psico-físicas) vai ganhando estabilidade à medida que nos vamos entregando à postura e que nos vamos sentindo mais relaxados e, sem esforço, conseguimos permanecer e sentir o nosso corpo firme e estável. Mas falar em …