30 minutos de Yoga do Sono

30 minutos de Yoga do Sono

E depois de uma introdução ao Sono do Yoga no último post, agora é a vossa vez de experimentarem e sentirem os verdadeiros benefícios desta prática. Vão ver que 30 minutos vão regenerar-vos, e que vão equivaler a horas de sono.

Aproveitem, disfrutem e partilhem connosco o que sentiram. Até já.

om Om Shanti om

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