Livro – Sentados e Atentos “Mindfulness”

Sentados e Atentos – Mindfulness de Paloma Sainz “Exercícios simples e divertidos de atenção plena para pais e filhos. Famílias mais serenas, crianças menos ansiosas” Este é um daqueles livros que nos surpreende pela sua simplicidade. A clareza com que nos fala da meditação, da sua importância e na mudança …