Yoga no dia a Dia – Yoga Sutra Patanjali I -2

No texto desta semana  deixo-vos com mais um Yoga Sutra I.2, “Yogah citta vrtti nirodhah”. O texto original do Yoga Sutras está escrito em sânscrito, uma língua que já não é usada na Índia (tal como o latim em Portugal) pelo que existem inúmeras traduções de inúmeros autores, com significados …

Yoga no Dia a Dia – Permanência

Na maioria das práticas de Yoga fala-se muito em permanência. A permanência nos asanas (posturas psico-físicas) vai ganhando estabilidade à medida que nos vamos entregando à postura e que nos vamos sentindo mais relaxados e, sem esforço, conseguimos permanecer e sentir o nosso corpo firme e estável. Mas falar em …