Natal – Sinónimo de compromisso e respeito!

Há no mês de dezembro uma magia mesclada com nostalgia, sonhos com saudades, alegria com tristeza, é um daqueles meses onde tudo parece ter outro peso ou outro sabor. É um mês onde também se “adoece” mais porque as emoções estão ao rubro quer pela positiva quer pela negativa, e …

Jaqueline Reyes: A vida é feita de pequenos cuidados diários

Tudo está a mudar, as idades, os alimentos, as prioridades e até valores, então é preciso pensar no que nos mantém saudáveis e inteiros, porque os modismos são mais do que muitos. Começa por moda do vegetariano, do light, do diet, depois dos veganos, dos crus, do glúten… e assim …