Viver a Cores

Queques de Legumes com Caril de Couve-Flor

Esta semana enfiei as mãos na massa para vos propor uns simpáticos e saborosos queques de legumes. Podem ser preparados com antecedência e são bastante versáteis, mantendo a mesma base e diversificando os legumes utilizados, quer de acordo com o gosto pessoal, quer de acordo com o que tiverem disponível …

“Meditação – A Primeira e Última Liberdade”, por Osho

Osho, irreverente como sempre, traz-nos uma aproximação muito pragmática da Meditação. Sem grandes teorias, mas com uma boa base racional, leva-nos aos simples segredos da Meditação. O que é, como fazer, e porque é que tantas vezes complicamos uma coisa que é das mais naturais que o Ser Humano pode …

A dieta do Paleolítico

Sim… Vamos recuar até aos “homens das cavernas”… Se pararmos 1 minuto apenas para reflectirmos sobre a evolução da nossa alimentação, rapidamente chegamos a uma realidade cheia de comida processada e completamente desnecessária à nossa alimentação! A dieta do paleolítico não é nenhum bicho de sete cabeças, na verdade é …