Constelações Familiares: A Vida a acontecer…

Sou fascinada pelo pensamento e perspectiva sistémica. Os conceitos e as ordens sempre foi algo que a minha alma reconhece como útil e verdadeiro. Esta forma de ver, observar e agir na vida alterou de verdade crenças, comportamentos na minha própria vida, e por consequência na vida de quem acompanho …

Jaqueline Reyes: Abril… É pensar em qual o meu papel como agente de mudança positiva na vida a partir de agora

Fiquei aqui pensando que sempre ouvi e certamente vocês também que em tempos de crise ou “crescemos” ou “morremos”, então é partir das crises que crescemos certo? Então vou dizer uma coisa super importante e que estão carecas de ouvir, tudo é uma escolha nossa, e a nossa escolha é …

Voluntariado: ajudar sem sair de casa

Olá a todos, Nesta altura que temos de nos resguardar em casa e aproveitar o tempo para nos reinventarmos, reconectar com nós próprios e/ou com a nossa família, é ainda mais necessário o voluntariado. Em vários artigos anteriores já tinha dado hipóteses de ajudar sem sair de casa: Vem aí …

Saúde pela Boca: Alexandra Abranches

Há uns dias fui almoçar com o meu marido a um restaurante cuja entrada era semelhante a esta. “Healthy, Fresh food” – comida saudável e fresca. Delicioso não? Pois que acabei de comer e nasceu em mim uma vontade tremenda de escrever sobre alimentação. O meu nome é Alexandra, sou …

MariaMar: Colaborar Individualmente na Comunidade

E quando te preparas para divagar sobre sustentabilidade e surge o Covid-19?! Venho abordar aqui a questão do minimalismo, questionar certos hábitos adquiridos que (parece que) fazemos desde que nascemos. Mas o país entrou em estado de alerta….  um continente entrou em isolamento individual colectivamente praticado…. o mundo inteiro entrou …

Mãos que Mimam: Marcadores para livros em croché

Um livro é companheiro, é janela para outras vidas, umas reais, outras ficcionadas, outras ainda, mesclas impercetíveis de fatos e fantasias. Que procuramos neles? Momentos de descontração, talvez argumentos para nos abstrairmos, para refletirmos… Vidas sem livros, assemelho-as a jardins sem flores, a Romeus sem Julietas. Aquele momento em que …