Gestão do Tempo Pessoal: ALIMENTAÇÃO

Quando se fala em Gestão de Energia, teremos incontornavelmente de falar no que nos dá energia! A nossa alimentação. Não querendo entrar pelo campo da nutrição de forma específica, aproveito para deixar apenas algumas questões que podem ajudar a decidir melhor sobre o que verdadeiramente o alimenta. Mais uma vez, …

Jaqueline Reyes: Bom senso e água benta…

«”Bom senso e água benta, cada um tem a que quer”, mas que tal querer mais e melhor para um todo onde você está inserido, e dar o seu melhor para que a vida aconteça bem para todos? Que tal ser um agente do positivo e da luz, que assume seu papel e o desempenha o melhor que pode?»
Jaqueline Reyes

Gestão do Tempo Pessoal: ARRUME O SEU LOCAL DE TRABALHO (E O SEU COMPUTADOR)!

É facto, que muito do tempo literalmente perdido no trabalho é à procura de algo. Sejam papéis, emails ou ficheiros, o tempo perdido simplesmente “à procura” é normalmente imenso! Sabem, quando a meio do Vosso trabalho, um colega pede ajuda, vocês param tudo, vão até junto dele e depois ele …

Saúde pela Boca: A Alimentação ao Serviço da Saúde

«Uma dieta macrobiótica baseia-se no alimento como a fonte principal de saúde. Antes da industrialização alimentar, era a Natureza a nossa fonte básica de sustento. Consumíamos os produtos da terra, o sabor das estações, e seguíamos os ciclos da Natureza. »
Por: Alexandra Abranches

Voluntariado: Desconfinamento seguro e solidário

Olá a tod@s, Já vamos poder desconfinando aos pouquinhos, com muita responsabilidade e consciência! O Mundo parece um pouco estranho depois disto tudo, mas ainda é o mesmo. Só nestes 2 meses (quase 3) de confinamento, muitas famílias perderam ou viram reduzida a capacidade de de suportar financeiramente mas, felizmente, …

Tertúlias com Sabor: Favas Vegan à moda de Trás-os-Montes

Semeadas lá para os finais de outubro, em terreno protegido de ventos, bem iluminado pelo Deus Sol. Gostam de frio e aproveitam, de forma magistral, as chuvas do inverno Enterram-se a 3 dedos de profundidade e a um palmo de distância (a chamada distância social). O mistério da vida vai-se …