Voluntariado: Esta luz pequenina…
«Vamos ajudar outra vez? Neste caso…vamos iluminar Portugal? Apresento-vos as Marias! »
Jô
Saúde pela Boca: Sair do trilho
«Continuamos a comer o melhor que eu posso dar a cada momento. Aprendi a fazer coisas mais rápidas. Aprendi a programar com mais antecedência. Aprendi a libertar-me da culpa nas escolhas e a religar-me ao “melhor possível a cada momento”.»
Alexandra Abranches
Jaqueline Reyes: O melhor para si e para todos
«Que Setembro traga paz à alma e coração de todos, que cada um possa ser o melhor para si mesmo e para os demais.»
Jaqueline Reyes
Voluntariado: Aos poucos desconfinamos
«Muitos dos pequenos e médios negócios irão encerrar (ou já encerraram) mas nós podemos tentar que isto não aconteça. (…)
Vamos tentar que o nosso país se reerga cheio de força!!»
Jô
Gestão do Tempo Pessoal: FÉRIAS
«Mais uma vez, Preparação é a chave. Para que sejam realmente fantásticas as férias (e os fins de semana) devem ser pensadas com antecedência (até porque quanto maior a antecedência, mais a nossa carteira agradece)!
Sugerimos que faça duas listas (quem sabe, usando uma das páginas iniciais da sua agenda para que se mantenham sempre à vista).»
Mariana Mendes
Saúde pela Boca: Uma perspetiva ultramicroscópica da alimentação
«E tudo é energia. O teu corpo, a tua comida, a cadeira onde estás sentado, a mesa onde apoias o computador. A televisão, a imagem que sai do teu telefone. O teu pensamento, as tuas emoções. As ondas cerebrais, as ondas cardíacas.»
Alexandra Abranches