Saúde pela Boca: “Come a papa Joana come a papa”

«A relação da criança com a alimentação tem muito a ver com a sua relação com a vida, com a mãe e com as emoções. E é preciso olhar para tudo como um todo.
Se os pais estão bem em todos os sentidos, é bem mais fácil gerir com a criança e também neste assunto em particular.»
Alexandra Abranches

Gestão do Tempo Pessoal: ALIMENTAÇÃO

Quando se fala em Gestão de Energia, teremos incontornavelmente de falar no que nos dá energia! A nossa alimentação. Não querendo entrar pelo campo da nutrição de forma específica, aproveito para deixar apenas algumas questões que podem ajudar a decidir melhor sobre o que verdadeiramente o alimenta. Mais uma vez, …

Jaqueline Reyes: Bom senso e água benta…

«”Bom senso e água benta, cada um tem a que quer”, mas que tal querer mais e melhor para um todo onde você está inserido, e dar o seu melhor para que a vida aconteça bem para todos? Que tal ser um agente do positivo e da luz, que assume seu papel e o desempenha o melhor que pode?»
Jaqueline Reyes

Gestão do Tempo Pessoal: ARRUME O SEU LOCAL DE TRABALHO (E O SEU COMPUTADOR)!

É facto, que muito do tempo literalmente perdido no trabalho é à procura de algo. Sejam papéis, emails ou ficheiros, o tempo perdido simplesmente “à procura” é normalmente imenso! Sabem, quando a meio do Vosso trabalho, um colega pede ajuda, vocês param tudo, vão até junto dele e depois ele …

Saúde pela Boca: A Alimentação ao Serviço da Saúde

«Uma dieta macrobiótica baseia-se no alimento como a fonte principal de saúde. Antes da industrialização alimentar, era a Natureza a nossa fonte básica de sustento. Consumíamos os produtos da terra, o sabor das estações, e seguíamos os ciclos da Natureza. »
Por: Alexandra Abranches