Posturas no Dia a Dia – Natarajasana

Como comecei a desvendar no vídeo anterior, neste novo ano lectivo trago muitas novidades, com vídeos, fichas informativas que vos podem ajudar no dia a dia.

Esta semana a postura que vamos explorar é Natarajasana, a postura do dançarino. Para saberem mais sobre esta postura vejam o vídeo e descarreguem a ficha informativa, bastando apenas colocar o vosso email, na caixa a seguir ao vídeo.

Esperem pelas novidades às quartas feiras, quinzenalmente. Até lá… Boas práticas.

Mafalda Vaz

        Om shanti            

 

 

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