Depois de uma semana tão intensa e para começar o fim de semana com energia, hoje fiz um pequeno almoço de inverno, quentinho…
Papas de Aveia com banana, mel e canela:
- 45gr de flocos de aveia
- 100ml de leite de origem vegetal (amêndoa, caju, arroz)
- 1 banana
- 1 colher de chá de mel
- Canela moída q.b.
Numa panela coloque a aveia com o leite e deixe a aveia amaciar durante 3 minutos. Entretanto corte a banana as rodelas e junte-a à aveia.
Cozinhe durante 5 minutos até a aveia ficar cremosa!
Sirva numa taça junte o mel e a canela.
Bom apetite!
Joana Baptista
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